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トレーナー · 26日 10月 2020
さかいアスリート鍼灸院です。 お客さんとの会話で思い出した話。 昔ジムでトレーニングしていた時に、新しく入ったバイトのイントラから「結構やってますね」と話しかけられる。 どういうつもりか知らないけどお前…普通最初は自己紹介だろ?! という訳で「名前は?!学校は?!」とこちらから聞く。 多分相当警戒心と苦手意識を持たれたと思うのですが。...
トレーナー · 12日 10月 2020
さかいアスリート鍼灸院です。 先日トレーニング関係のメンバー3人で飲んだのですが。 僕が「トレーニングを見て参考にしていた」という話になりました。 今は自分の所でトレーニングしているので、人と交わる事はありませんが。 僕はジムで、良く人のトレーニングは見ていましたよ♪...
トレーナー · 07日 3月 2020
さかいアスリート鍼灸院です。 何やらスポーツクラブも結構、営業休止しているお店があるとか?! パーソナルジムや24時間ジムなどは、殆ど問題は無いと思いますよ。 トレーニングの目的しかないわけですから、体調が悪かったら来ない。 問題なのは…お風呂やサウナのある施設でしょうね。 (; ̄Д ̄)なんじゃと?...
トレーナー · 01日 2月 2020
さかいアスリート鍼灸院です。 腹筋ですか?!ちゃんとやってますよ(笑) (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 個人的には「良くしゃべり…良く笑う事」だと思いますが、ちゃんと腹筋もやっています。 ワンダーコア?!シックスパッド?!NO 〜(笑) 筋肉は誰にでもあるのです、写真の様な事は「誰にでも出来る」のですよ♪ 夏に向けて始めるなら「早い方が良い」ですよ♪...
トレーナー · 23日 3月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 学生さんと「人間は失敗する」という話になりましたYO~。 ただその失敗を次に活かす事が出来たなら「2勝の価値がある」と僕は考えています♪ d(*-*)b イエイ 何事も考え・対策・行動した事が「経験」になるのだ♪ ( ̄▽ ̄)b グッ! ラッキーパンチで1勝すると、根拠のない「何とかなる」が発動しゃすくなると思いますYO。。。...
トレーナー · 14日 3月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 同じ練習をしていても伸びる子と伸びない子がいます。 昔はそれをガッツが無い・素質が無いで終わりにさせられていました。 でも骨格が違う・体質が違う。 「最初絶好調で後半失速」する子はガッツが無いのか!? いや・・・違う。 野球も全員がピッチャーではありません。 サッカーも全員がフォワードではありません。...
トレーナー · 08日 3月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 昨日片足スクワットの写真をSNSに投稿したら「片足ずつと普通のスクワットはどちらが良いのか」とメッセージを頂きました。 w( ̄△ ̄;)wおおっ! 要はダンベルやバーベルでトレーニングするにあたり、バーベルでは「左右均等に動作」させる事になりますし。 ダンベルでは「片方ずつ動作」させる事も出来ます。...
トレーナー · 15日 2月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 試合で緊張する人・しない人がいます。 緊張する人は「何に緊張」するのでしょう!? 対戦相手に!?自分に!? 結局「自分に不安がある」ので緊張するという方が多いのではないでしょうか!? でも「部内での試合」だったらどうですか!? 緊張します!?これ、しないんです♪...
トレーナー · 07日 2月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 人はそもそも「靴を履く順番」も決まっていますし、一歩目や階段を上る順番も決まっています。 (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 字を書く手・紙を抑える手。 ボールを蹴る足・バランスをとる足。 (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 腕の太さも左右同じの方は少ないです。 w( ̄△ ̄;)wおおっ!...
トレーナー · 03日 2月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 僕は高校時代「お前そこで負けるか!?」という所で負けて引退した訳ですが。 結局僕がやって来た事は努力では無く、「ただ一生懸命練習した」という事。 <(゚ロ゚;)>ノォオオオオオ!! 努力とは目的が明確で取り組めるもの。 僕は言われた事を「ただやっていた」訳で。...