健康

健康 · 19日 10月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 痛み止めに治す成分は入っていませんし、湿布はあくまで「手当て」なのです。 痛みが出た時に手をあてておくと安心感があるもの、でもそこにずっと手は置けないので「何かを貼っておけば安心感になる」のです。 それなら「どうせなら薬剤塗り込んでおけば良くない?!」というのが湿布です。 (; ̄Д ̄)なんじゃと?...
健康 · 17日 10月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 良く「ダラダラする事ってある?!」と聞かれるのですが、まず無い(笑) 1日家にいたのは、30歳の時にインフルエンザに罹った時だけ?! そこから遡ると…10代位まで振り返らないと無いかも?! ( 」゚Д゚)」オーイ! そもそも週5〜6日働いて、1日だけリズムを変えるから「余計に疲れる」のだと思いますよ。...
健康 · 11日 10月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 良く「どう思う?!」と聞かれる、様々な健康器具。 ダンベルやバランスボール、シックスパッドや過去にはジョーバなどなど。 ( 」゚Д゚)」オーイ! 健康器具選びで、ダンベルやバランスボールなど「置いておいて邪魔になるもの」は要検討。 テレビ観ながら?!「テレビは落ち着いて観たい」のです(笑)...
健康 · 10日 10月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 健康や体力、ダイエットやボディメイクなどで良く「続ける事は難しい」と言われます。 良く誤解される事でもあるのですが、僕も継続しようと思っていた訳じゃ無い、結果的に「継続していただけ」なのです。 ( 」゚Д゚)」オーイ!...
健康 · 03日 10月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 重力を感じながら、4つの手足をバラバラに動かし、それを体幹で安定させて生きていくのが「人間」 (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 40代位までは「身体が何とか処理してくれている」ものが、年齢と共に「そうはいかなくなってくる」ものです。 《(;´Д`)》ブルブル...
健康 · 20日 9月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 良く「アスリートじゃ無いと行っちゃダメなんでしょ?!」と質問をされます。 良く聞いてください…「生きる事はスポーツ」です♪ (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 「ちょっと肩が疲れた位でも良いの?!」 良いですよ、フワッと緩めるだけなら15分お時間頂ければ出来ますので、お気軽にどうぞ♪ (d゚ω゚d)オゥイェー♪...
健康 · 05日 9月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 年齢と共に出てくる「歳だよ」という言葉は、メンタルを老けさせる事に繋がると考えています。 《(;´Д`)》ブルブル そしてスポーツやアクティブな方は、別に抗っている訳でないと思っています。 とりあえず出来るし、使っていると発達する部分が出てくるので、言葉にする必要が無いだけなのではないでしょうか?!...
健康 · 25日 8月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 良く聞かれる「これ治る?!」という言葉ですが。 うーん…「治す」じゃなくて?! 《(;´Д`)》ブルブル 身体の処理が追いつかなくなって「表面に出てきた痛み」を、まだ身体だけに頑張らせるおつもりで?! 《(;´Д`)》ブルブル 身体をパートナーだと思うなら、嫌われない様に自分も努力する必要がありますし。...
健康 · 01日 8月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 楽して痩せられたら・健康になれたらと誰しもが思う。 でも楽した結果が「今」であり、もし仮に薬が開発されて身体が変わったとして?! そこからアクティブに使うかと言われたら…やらないですよ。 《(;´Д`)》ブルブル 「薬があるんだから良いじゃん」になる、それが身体の不調の7割は性格が決めるという考えになるのです。...
健康 · 25日 7月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 予防という漢字は「予測して防ぐ」と書きます。 「まだ大丈夫」と予測してしまう人に、防ぐ事が出来る訳が無いのです。 《(;´Д`)》ブルブル それは「掃除もケアも同じ事」なのですよ♪ 掃除も後回しにして、年末に大々的に行ないます。 でも大々的に行なうからこそ、細かい所まで手はいかないものです。...

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