健康

健康 · 17日 4月 2022
さかいアスリート鍼灸院です。 「痛めないと来ない人」についてどう思っているのか聞かれました。 まぁ7割近くの人がそうですよね?! そりゃもちろん「懲りないな」とは思ってますよ(笑) 何の対策一つ取らないのに「大丈夫だったから」とか言うでしょ?! その大丈夫は身体が何とかしてくれた事であって、自分が何とかした事では無いですし。...
健康 · 02日 4月 2022
さかいアスリート鍼灸院です。 健康を考えた時に欠かせないのが睡眠ですが、枕についてこだわりはあるかと聞かれたのですが…特に無いですね(笑) ただ、枕を選ぶポイントとして睡眠時間のどこに照準を合わせるかによると思うのです。 1番枕に頭を合わせられるのは寝る時なのですから「いかに快適に入眠出来るか」で選んではどうでしょうか?!...
健康 · 23日 3月 2022
さかいアスリート鍼灸院です。 椅子は4脚で支える、動物も大半は四つ足。そんな中…人間は二本足で支えていく。 首は頭の重みを支え、腰は上体の重みを支え、膝は膝から上全ての重みを支えるのです。 下に行くほど負担は増すのに、下に行くほどパーツは細くなっていく。 それだけふくらはぎや足首の構造と機能は優秀だと言う事です。...
健康 · 22日 3月 2022
さかいアスリート鍼灸院です。 健康産業も今年で28年目に入ります。 その身体を「どう使えばどういう人生になるのか」一般の方よりも沢山の結末を見てきたつもりです。 良くお客さんと話になるのは、健康という部分で「どこ行きの電車に乗っているか分かるし、その電車はやばいと思うからキツくも言う」という話。...
健康 · 12日 3月 2022
さかいアスリート鍼灸院です。 蛍光灯は切れたら新しくすれば良い、交換すれば新品になる。 でも人間はそうはいかないし、人生には終わりがあるし「部品の交換は出来ない」のです。 例えば人生が80年あったとして、60歳位で関節の摩耗や劣化が起こったとして。 使い物にならなくなったとしても「それを使い続けないといけない」のです。 ( 」゚Д゚)」オーイ!...
健康 · 03日 3月 2022
さかいアスリート鍼灸院です。 痛くならないと「健康の有り難みや予防の必要性って思い出さないんだよね」と言われまして。 お金が無くなってから、慌てて「周囲の物を処分してお金を工面する様なものなのですよ」という話になりました。 そうする事で当面は大丈夫ですが、時間と共にお金が足りなくなり更に処分して工面する。...
健康 · 25日 1月 2022
さかいアスリート鍼灸院です。 人間ドックが無事に終わりました。10月から6キロ落としましたが、そんな生活も終了です♪ 去年の人間ドックから禁酒日をプラス1日しまして、確かに結果は少し良くなっていました。 予定では、これから「もう1日」増やす予定となっております。 (d゚ω゚d)オゥイェー♪...
健康 · 18日 12月 2021
さかいアスリート鍼灸院です。 体重を落とすにはどうしたら良いかと聞かれますが、答えは簡単「習慣を変えれば良い」のです。 ( 」゚Д゚)」オーイ! ただ習慣にないものは続けられないし、習慣になっているものは止められない。 その位、習慣とは厄介なものなのです(笑) ( 」゚Д゚)」オーイ!...
健康 · 06日 11月 2021
さかいアスリート鍼灸院です。 「どうしたら継続出来ますか?!」と聞かれたのですが。 変わりたいと思ったんじゃ無いの?!だとしたら変われば良い♪ 継続できないのは「前の自分」なのですから♪ (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 頭でシュミレーションしてやる気が失せてしまうのは「今までの自分」...
健康 · 18日 10月 2021
さかいアスリート鍼灸院です。 人は裏切る「でも自分がそうなってはいけないのだ」という話になりました。 信用は一方で良い、でも信頼は「関係」にならないといけないと思います。 でも…そうじゃない、人は裏切る。 でも裏切った方はそれに気づいていない事も多い、こちらだけがひたすらに血を吐く思いを積み重ねていく。...

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