健康

健康 · 05日 6月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 疲労は「突然感じる」ものですが、突然疲労する訳ではありません。 感じる疲労の下に「セーフティゾーン」の疲労があるのですよ♪ (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 感じる疲労は身体も分かっているので、対処出来ます。 本人が感じていない疲労に関しては、身体も何とかしようがありません。 《(;´Д`)》ブルブル...
健康 · 20日 5月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 例えばインクやシャンプーなどは「残量を確認」して、まだ大丈夫だと思います。 身体は残量を確認しないで「まだ大丈夫」だと考えるのですよ?! 《(;´Д`)》ブルブル だから突然「終わり」が来るのです。 本当に大丈夫?!残量を確認しました?! 《(;´Д`)》ブルブル...
健康 · 17日 5月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 テレビの健康番組の話になったのですが、基本的に放送されている時間に家にいないです(笑) ┏○)) オツカレサマデース 良く放送後に「あれはどういうこと?!」と質問を頂くのですが。...
健康 · 12日 5月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 疲労って「疲労だと思っていないから溜まる」んですよ?! (; ̄Д ̄)なんじゃと? 運動していて「疲労を感じてからが疲労」だと思っていませんか?! 疲労だと身体が分かっている疲労に関しては、ちゃんと処理してくれると思うのです。 ┏○)) オツカレサマデース でも感じている疲労は処理出来ても、感じていないもの?!...
健康 · 10日 5月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 安静にというのは「痛い動きを」という意味であって、大丈夫動きまで止めろとは言っていないのです。 ( 」゚Д゚)」オーイ! でも人は全ての動きを止めて、痛い動きをしたくなる、それは「確認したくやる」から。 《(;´Д`)》ブルブル 大丈夫かなと思いながら、せーので確認する動作は…痛いに決まっているんですよ(笑)...
健康 · 08日 5月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 使っていないからケガしないと考えている人は「人が住まない家は劣化する」事をイメージすると良いと思います。 《(;´Д`)》ブルブル 住めば活性化し、放っておかれたら劣化する。 地球上のものは全て「刺激やストレス」を受けて強く育ちます。 冷熱や環境、あるいは天敵などなど。...
健康 · 20日 4月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 人間は心臓が動き…酸素と血液が循環し…神経が伝達し…臓器や筋肉が活動し…栄養を補給し、一個の個体が成立します。 (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 「シンプルで神秘的」だと思いませんか?! (d゚ω゚d)オゥイェー♪ 普通は一個歯車が崩れたら全て機能しなくなる事も、身体は成立させてくれます。 それに「甘え過ぎていませんか」?!...
健康 · 31日 3月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 週1回で月4回といった形で、現在数名の方にトレーニング指導しております。 僕はどちらかと言えば筋肉をマッチョにしたいという事よりも!? 「今からこの筋肉を使いますよ」という意識と神経伝達の目的でお伝えさせて頂いております。 (*- -)(*_ _)ペコリ...
健康 · 30日 3月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 人間にとって「適度なストレスと緊張感」は大事です。 良く「危ないから」「大変そうだから」と言われますが、そういう場所はちゃんと意識して動かすので「意外と大丈夫」な事が多いと思います。 意外と外で転ぶ方は少ない、逆に家で器用に「足の小指を角にぶつけたりする」訳です。 く("0")>なんてこった!!...
健康 · 28日 3月 2019
さかいアスリート鍼灸院です。 良く「次の予約聞かないよね!?」と言われますが、健康を考えるルーティンが無ければ。 身体が何とかしてくれる様になったら、忘れてしまいますでしょう!? 《(;´Д`)》ブルブル タイミングは価値観ですので「痛めてから慌てる」「違和感のうちに考える」「ルーティンにして次の予約とる」選択は、お任せしています。...

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