日々の事 · 10日 9月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 ラジオで今年は秋刀魚が良いと聞きまして、それなら秋刀魚を焼いて食べよう♪ そしてもう一品何にしようかなと考え、豆乳と白味噌で優しい味の「玉ねぎの肉詰め」を作りました♪ 秋刀魚は内臓は全て取り除き、表面と中に塩をかけて10分後に拭き取り。 ノンフライヤーで180度で12分焼きました♪ 肉詰めは...

日々の事 · 07日 9月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 年齢はただの数字なんて言うつもりはありません。 基本的に年齢を考える事は「聞かれた時だけ」ですけど、もちろん目は感じますし、若い時には無かった体調不良はあります。 そんな中…ここ数日悩まされているのが「左目の痙攣」です。 痙攣だと思っていたのですが、眼瞼下垂なのかなとも思う…これは完全なストレスだな。。。...

日々の事 · 03日 9月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 今回は「丸ごとバナナヨーグルトロールケーキ」を作りました♪ o┓⌒┗o⌒o┓ﾋｬｯﾎｰゥ♪ 材料は「バニラシフォン」 ①薄力粉(80g) ②卵(4個) ③グラニュー糖(70g) ④牛乳(大さじ3) ⑤サラダ油(大さじ2) ⑥バニラビーンズ 「ヨーグルトクリーム」 ①生クリーム(150g) ②ヨーグルト(水をきって150g) ③グラニュー糖(20g) ④バナナ(3本)...

読書 · 28日 8月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 今月の読み物は町田そのこさんの「蛍たちの祈り」にしました。 家族をテーマに書かれる作品が多く、今回もテーマは「家族」だと思いました。 親は子を選べず、子は親を選べない。 でも親は子をコントロール出来るけど、子は親に逆らえないし依存するしか無い。...

日々の事 · 26日 8月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 中学校の卓球の試合を観に行きました。 意外だと言われますけど、僕も中高と卓球部。 僕は何一つチームの勝利に貢献は出来ませんでしたが、キャプテンとしてチームをまとめる努力はしてきたつもりです。 一応私学大会は県準優勝＆Aランクジュニアも県準優勝でしたよ(僕は何も貢献していませんが？！)...

日々の事 · 21日 8月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 4日間という夏休み、お出かけ出来るチャンスは年にこの1回のみ。 という事で、今年は箱根へ行ってきました。 初日は小田原城、その後に箱根彫刻の森美術館へ行ってきました。 想像していたより立派で見応えがありました。 豊臣秀吉の一夜城が出来た場所を見て「これは焦ったろうな」と思いました。...

鍼灸師 · 17日 8月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 今年も1月から火曜以外休む事なく…日々仕事に集中してきました。 18日(月)〜21日(木)まで4日間、お休みを頂きます。 電話は繋がりませんがLINEなどは繋がります。 ご予約の方は、希望の日時をメッセージして下さい。 休みだからと気になさらず、お待ちしております。 連休自体ないので、2日あれば十分。4日も休む事は不安です（笑）...

日々の事 · 13日 8月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 今回は ①鮭ときのこのしょうゆ煮 ②辛くない麻婆豆腐 ③やみつきアボカドを作りました♪ (dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪ 鮭の料理で用意した材料は ①玉ねぎ(1個) ②しめじ(1パック) ③鮭(5切れ) ④塩コショウ ⑤しょうゆ・酒・みりん(各大さじ2) 麻婆豆腐で用意した物は ①豚ひき肉(300g) ②木綿豆腐(1丁) ③ごま油・生姜・にんにく ④塩コショウ...

日々の事 · 30日 7月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 今回は「サーモンのハーブムニエル」と「ビーフシチュー」を作りました。 本当は牛タンシチューにチャレンジしようと思っていたのですが。 牛タンが売っていませんでした（笑） ┏○))　ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｰｽ サーモンのムニエルは、非常にシンプルに。 ①サーモンの水気をペーパータオルで拭き取る...

読書 · 25日 7月 2025

さかいアスリート鍼灸院です。 今月の読み物は青山美智子さんの「チョコレート・ピース」にしました。 青山さんの作品は、今回で4作目となりました♪ 短編書き下ろし1ブロック12編×2ブロックという構成になっております。 色々な人間模様をそれぞれ描いているのかなと思いながら読んでいたのですが。 途中から…あれ？！と。。。...