さかいアスリート鍼灸院です。
「効率って手を抜く事じゃないんですよ」という話になりました。
無駄を省いてやるべき事をやる事ですから、もちろん「やるべき事はやらないといけない」訳です。
それを「いや…他に無いかな」と思うから、その思考が今の健康状態を作ってしまったという話。。。
例えば健康の根拠というのもいくつかあって。
①年齢②見た目③骨格＆体力④食習慣＆生活習慣⑤健康診断などがあると思います。
年齢と共に根拠は成立しなくなっていきますし、根拠自体が少なくなっていきます。
「とりあえず大丈夫だから」を根拠だと思っていると、成立しなくなった時点で終わりですよいう話。。。
それって結局「髪で薄くなっている部分を隠して、大丈夫な事にしていた事と同じ」なのですよ。
それを生える？！と言われてもさ、という話じゃない？！と。。。
人間は強化するか、使い方を変えるか、予防＆ケアするかの選択が必要になります。
とりあえず今の使い方のまま何とかならないと思って良いのは若いうちだけ。
高齢になれば「正しく使っても障害は出る」
私の年齢になれば分かると言われても「じゃあ僕の年齢の時にどう過ごしていましたか？！という話になってしまいますでしょ」という話♪
先生は講座とかやらないの？！と言われますけど、オファーが無いですからね（笑）
でも健康は1日にしてならず、つまり不健康も1日にしてならずなのです♪
┏○)) ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｰｽ
#鍼灸 #筋トレ #西千葉