
さかいアスリート鍼灸院です。
今回は「丸ごとバナナヨーグルトロールケーキ」を作りました♪
o┓⌒┗o⌒o┓ヒャッホーゥ♪
材料は「バニラシフォン」
①薄力粉(80g)
②卵(4個)
③グラニュー糖(70g)
④牛乳(大さじ3)
⑤サラダ油(大さじ2)
⑥バニラビーンズ
「ヨーグルトクリーム」
①生クリーム(150g)
②ヨーグルト(水をきって150g)
③グラニュー糖(20g)
④バナナ(3本)
⑤レモン汁
どうですか?!
初心者にしては良い出来だと自画自賛♪
写真は出来たてですが、冷蔵庫で一晩冷やしたらギュッとして、更に美味しくなりました♪
(d゚ω゚d)オゥイェー♪
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