さかいアスリート鍼灸院です。
去年の秋から始めたお菓子作りですが、ここ最近は月一ペースにしております。
だって………太るじゃない？！
（ΦωΦ）ふふふ････
今回は「チョコマフィン」にしました。
なんと材料はたった2つだけ。
①エッセルスーパーカップ(1個)
②ホットケーキミックス(80g)
作り方は
①アイスをレンジで40秒加熱して溶かす。
②ホットケーキミックスに少しずつアイスを加えながら泡立て器で混ぜる。
③カップに入れ、トースターで10分ほど焼く
材料の甘さだけですので、意外とヘルシーかも♪
良かったらぜひ、作ってみて下さいね♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪
#鍼灸 #西千葉 #筋トレ #ダイエット #スイーツ #お菓子作り #お菓子作り記録