さかいアスリート鍼灸院です。
四十肩の痛みに悩む方から「なぜこんなに痛いのか」とメッセージを頂きました。
┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！
足首から一つずつ「上に積み重ねられていく」身体の中で、唯一腕はぶら下がっています。
バケツを持つ手の様に、腕は「肩の筋肉に保持されている」のです。
バケツは離すことが出来る、でも腕は取る事が出来ません。
腕の重みをずっと支えながら、更に自由に動かす事が出来る。
バケツを持つ手で考えてみてはどうでしょう？！
前腕がパンパンに張ってしまいますし、すぐに筋肉を痛めてしまうと思いませんか？！
それだけ肩関節は負担が多い「だから四十肩になる」という話になる。
肩関節は関節の中でもトップ3に入る、複雑な構造です。
それだけ「良く出来た構造」だからこそ、予防する事をお勧めしております。
健康は義務教育じゃ無いですからね…「意識してカリキュラムを組む事」ですよ♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪
#鍼灸 #西千葉 #四十肩