さかいアスリート鍼灸院です。
運動していると…
20代は「若いから」と言われ。
40代は「頑張るね」と言われ。
60代は「あの人は特別だから」と言われ。
80代は「神」と言われる。
違う…当たり前に継続しているだけです。
女性は美容液を毎日使う「習慣と継続とはそう言う事」です、別物では無いのです。
ダイエットや運動が続かない人は、忙しいからとか「やらない理由を探す」
理由探してまでサボる必要は無いですけど、やると言ったのは自分。
意思が強い・弱いはあまり関係ない。
やるかやらないかだけの話、行動にはイエスとノーの2択しか無いのです。
やらないのもNOなら、悩む時間もNOなのですよ。
( 」゚Д゚)」オーイ!