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自信?!過信ですよ。

さかいアスリート鍼灸院です。

シャボン玉の被害が大きく、朝から掃除。
もちろんここまで、床磨きや窓拭きなどは終わっている。
( ̄ー ̄)bグッ!!

そう…すぐにケアしておけば「ダメージは残らない」のです。
歯磨きはルーティンだから出来るのです、シャンプーもルーティンだから出来る。

清潔や身体のメンテナンスは、ルーティンに出来る方の方が少ないのです。
( 」゚Д゚)」オーイ!

でも「物質は壊れる」のです、身体も当然壊れる。
手入れしておいた方が「長持ちしますよ」という事なのです。

仮に80年寿命があるとして、50年で壊れてもその壊れた身体のまま、残り30年過ごす事になるのです。
少しで良いので「健康にアクティブな生活を送る為の予防」は取り入れて欲しいと思います。