さかいアスリート鍼灸院です。
湿度が高くなってきましたね。
湿度が高くなるという事は「空気中の水分が増える」という状況。
自分の周囲が水分で覆われている事を考えたら「見えないプールの中で生活する」様なものだと思いませんか？！
それは確かに、呼吸もしにくくなる・バテやすくもなる。
そう考えると呼吸に関与する背中や肋骨周囲の筋肉はかなり疲労する・固くなる。
今のうちから予防しておいた方が無難だと思いませんか？！
今年の夏も長そうだ、湿度の期間も長ければ「マスクの負担もある」という事はお忘れ無く。
( ｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ!