さかいアスリート鍼灸院です。
人は疲労を感じると「疲れているのかな？！」と思うのですが……ちょっと違う。
身体の処理が間に合わなくなって、漏れ出てきたものを「疲労だと考えている」
それはすでに「ダメージ」なのです。
（；￣Д￣）なんじゃと？
疲れる様な事をしていないのではなく「身体が処理してくれている」のです。
髪だって「ダメージ」と言う、日々手入れしていてもダメージは受けるのです。
どうして身体は「ちょっと伸ばす位かな」で健康でいられると思うので？！
それは疲労ではなく…ダメージなのです。
疲労だと考えるから「何とかなる」と思ってしまう、でも疲労は本来身体が自動処理してくれているのです。
身体は80年使う道具、予防だけは絶対に大事「多くの先輩方の嘆き」を皆さんも接した事があるはず。
空いた時間をうまく利用して、お待ちしております♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪