さかいアスリート鍼灸院です。
良くお客さんとの会話で出るお話。
(^・ω・^).....ンニュニュ?
歯はどうして毎日歯磨き出来るのか！？「ルーティンだから」ですＹＯ♪
髪はどうして毎日シャンプーするのか！？「ルーティンだから」ですＹＯ♪
ストレッチはどうして出来ないのか！？「ルーティンじゃ無いから」ですＹＯ。
ド━━━(゜ロ゜;)━━ン!!
美容院はどうして定期的に行くの！？「ルーティンだから」ですＹＯ♪
どうして健康はその場しのぎになるの！？「ルーティンじゃ無いから」ですＹＯ。
ｗ(￣△￣;)ｗおおっ!
「分かっているんだけど」でも出来ないのは！？「ルーティンじゃ無いから」ですＹＯ！？
痛める６割は「疲労している事に・疲労を積み重ねている事に気付かなかったから」ですＹＯ！？
要は「防げた」もの、アクシデントとは違うＹＯ。
(-_-;)(;-_-) チガウチガウ
習慣を変えれば身体は変わる、健全なルーティンを目指そうぜ♪
d(*-*)b イエイ