さかいアスリート鍼灸院です。
「体力があるから大丈夫」ですか！？
ほ～～～～～～～～。。。
確かに体力は「疲労の受け皿」
疲労しにくいのでは無く「疲労の受け皿が大きくなる」のだＹＯ！？
グラスに入った水とバケツでは「溢れた時のダメージが違う」のだ。
１００キロ使える人が１０キロ使っても怪我しない。
でもそういう人は１１０キロ使おうとするのだ。
体力が付いて楽する人はいない、むしろ負荷を上げていくのだＹＯ！？
インストラクターからトレーナー、鍼灸師と。
運動と健康を両方から見続けてきた２４年。
強化と摩耗は紙一重。
包丁も使って、磨くから長く使えるんだＺＥ。